Vaikka tuo nykäri tekikin mun maanantaipäivistä 12-tuntisia, oon ihan superonnellinen, että tungin itseni sinne. Sielläkin on pitkä koreografia kesken, mutta capoeiratausta helpottaa ihan käsittämättömän paljon. Viime viikolla ihan pikkusen yllätyin siitä, miten rankka tunti oli, varsinkin jatsin päälle, mutta tällä viikolla homma tuntui jo tutummalta eikä siksi ihan niin rankalta.
Tanssista on tullut aika olennainen osa viikkojani: käyn näiden maanantaituntien lisäksi keskiviikkona baletin kaltaisella tunnilla ja sunnuntaina BodyJamissa. Balettihommalla yritän saada lonkkia edes vähän auki ja huijata vähän piruettitreenissä: noilla Footlightin tunneilla ei ole mitään jakoja pysähtyä harjoittelemaan pyörimisiä hitaasti, rauhallisesti ja yksitellen, vaan pyörin aivan miten sattuu ja saan pääni ihan sekaisin. Vähän täytyy kuitenkin ottaa kredittiä ja sanoa, että tilanne on neljässä viikossa parantunut huomattavasti, varsinkin koreografian aikana tehdyissä pyörähdyksissä! Silti varsinaiset pyörimisharjoitukset tuntuu aivan toivottomilta ja epäilen, etten koskaan opi sitä. Toivottavasti olen väärässä...
BodyJam on LesMillsin ehdottomasti parhaita tunteja: siinä tehdään kaksi pitkää koreografiaa 60 min aikana ja varsinkin vanhoissa ohjelmissa on hurjan kivoja koreografioita, joissa joutuu vähän ajattelemaan, mutta jotka kuitenkin oppii yhdessä tai kahdessa kerrassa. Hauskaa on myös se, että Esportin jamiohjaaja sekoittelee vanhoja ohjelmia aika aikaisin, mikä sopii mulle, koska kyllästyn aika äkkiä sellaiseen, minkä opin helposti.
Viime viikolla mulle myös selvisi, että Footlightin koreografioista tulee videot Facebook-ryhmään. Treenailin sit lauantaiaamuna kotona vähäsen - lähinnä tuijottelemalla tuota reilun puolentoista minuutin mittaista videota tunnin verran - ja näköjään siitä oli ihan hyötyäkin, kun joistain pätkistä sain lopultakin kiinni niin, ettei koko ajan tartte pysähdellä ja oottaa, että pääsen jostain kohdasta mukaan. Nykärin koreossa oon aika hyvin mukana vaikka en siinäkään muista yhtään, mikä tulee minkäkin jälkeen. Liikkeet on sentään hallussa kun koko ajan ei tarvii pyöriä tuhatta kierrosta yhteen suuntaan ja heti perään toiseen.
Olo on kehityskelpoinen, eli kevääseen mennessä mulla saattaa olla jo orastavaa rytmitajua. Niin, ja ehkä olkapäät...
- - - - -
Viime viikko:
Maanantai: Lyrical jazz 90 min, nykytanssi 60 min
Tiistai: Potkunyrkkeily 60 min
Keskiviikko: Baletti 60 min, rullailu 45 min
Torstai: Potkunyrkkeily 60 min, nyrkkeily 60 min
Sunnuntai: BodyJam 60 min, BodyBalance 60 min
Lankkuhaastekin toimii. 60 sekuntia koskee jo alaselkään, eli hommat etenee just niinku pitäskin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti